2016年2月27日 星期六

健康 11個「止咳」超療強 療法



11」超 

效果比吃藥好上100倍!
懶得看醫生的一定要看,不用再浪費時間排隊了...

感冒的症狀不外乎發燒、頭痛、喉嚨痛、鼻塞、咳嗽、流鼻水,
其中又以咳嗽最容易將病菌直接或間接的傳染給身邊的親朋好友。
其實在咳嗽初期,不宜服用止咳鎮咳的藥物,尤其是各種止咳糖漿,
如果可以,不妨用健康的方法來讓自己止咳化痰吧!


風寒咳嗽:咳嗽聲重、咽癢、吐稀痰,伴有頭痛、
鼻塞、清鼻涕、怕冷及發燒等。

1白蘿蔔蜂蜜
白蘿蔔品味辛甘,可以治療或輔助治療多種疾病。
既能理氣化痰、生津止咳,還可補腎益氣、緩解咳嗽。

蜂蜜味甘,具有補中緩急,潤肺止咳,潤腸燥、解毒、美容養顏等功效,
二者搭配起來,可謂是治療咳嗽的絕佳秘方。

做法:
將白蘿蔔洗淨去皮切成丁(大小如黃豆);
取半瓶蜂蜜,將切好的蘿蔔粒倒入蜂蜜中。
2個小時,把蘿蔔蜂蜜汁倒出一大湯匙,以溫水稀釋,一天飲用4-5次,
從次日起咳嗽就能停止,此方法對於氣喘也有一定療效。
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2烤橘子
烤橘子對風寒感冒引起的咳嗽效果佳,但建議橘皮與橘肉同食用。 橘皮通過火烤,可在短時間變成陳皮。

由於鮮橘子水分較大,火烤橘子就等於單味陳皮水煎,

橘皮是一味理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾和胃的要藥,
橘子的果肉含有豐富的維生素C
增強抗炎作用,抵抗支氣管的炎性反應。
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3熱敷後背
如果咳嗽頻繁,痰稀而且顏色較白,並伴有
鼻塞、清鼻涕、喉嚨癢以及畏寒等症狀,

可以灌個熱水袋外用薄毛巾包好熱敷在背部第三胸椎棘突下,
旁開1.5吋的肺腧穴,對緩解感受風寒之邪導致的咳嗽非常有效。
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4薑絲熱鹽熨肚臍
取粗鹽200克、生薑100克切絲,炒熱之後倒在乾毛巾或厚紗布上,
趁熱紮好口,用鹽和薑絲包在肚臍部位來回熨燙,溫度以皮膚能耐受為度,
持續3~5分鐘。然後在兩脅肋部熨敷體表皮膚,每側熨敷5分鐘,
直至鹽包沒有溫熱感。一天一次,睡覺前較好。
 
肺火旺盛咳嗽:
 反覆咳嗽、咳黃痰,伴有口乾、咽痛、 便秘、尿赤、身熱或伴有喘息等症狀。
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1百合
百合具有很好的清熱去火、潤肺止咳作用,肺火旺的人可以每天多吃點。
吃法有很多,做成百合粥、清蒸百合、西芹百合等都是不錯的選擇,
血糖正常的人還可以加點冰糖,潤肺效果更好。
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2羅漢果
羅漢果味甘性涼,有潤肺止咳、生津止渴的功效、
適用於肺熱或肺燥咳嗽、百日咳及暑熱傷津口渴等,

此外還有潤腸通便的功效,
建議可把羅漢果泡水喝,到了晚上再把果肉吃掉。
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3冰糖雪梨汁
潤肺清熱,生津止渴,與冰糖同用,增強潤沛止咳作用,
可治療肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症特別適合秋天食用。

將梨去皮,切開頂部,用勺子挖掉內核,中間放入冰糖,放回頂蓋,
將梨放入蒸鍋內蒸30分鐘左右,就能吃了。要堅持食用幾次才可見效。 

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晨起咳嗽
雞蛋花蜂蜜 蜂蜜水可以止咳,如果再加上雞蛋,可能效果更好。
具體的辦法是,將一個雞蛋加滾燙開水沖成蛋花,
待稍冷卻後加入蜂蜜1勺,滴入香油少許,
每天早上空腹喝下,喝10~15天能夠見效。

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夜裡咳嗽
1含蜂蜜
如果經常感冒咳嗽,咳起來沒完沒了,特別是在晚上,咳得睡不著覺。
這時,可以在睡前喝一勺蜂蜜,慢慢含著,慢慢地把蜂蜜嚥下去。
睡著以後咳嗽症狀就會減輕很多。

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2芝麻冰糖水
夜裡咳嗽加重,一晚基本上都睡不好。
那就試試芝麻冰糖水,潤肺、生津。

方法很簡單,將生芝麻15克、冰糖10克共放碗中,開水沖飲。
對夜咳很有效,一般適用於乾咳無痰者。
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體虛咳嗽:平時身體就比較虛弱,一旦發生咳嗽,長時間不癒。
糖水沖雞蛋
將雞蛋打入碗中,攪勻,用50克白糖加半碗水煮沸,趁熱沖蛋,攪和,
再準備鮮姜適量榨汁,倒入沖好的蛋湯中,每天早晚各服1次。
適合因寒涼引起的咳嗽、久咳不癒等。  
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身體有了病痛,吃藥絕對是最下下策,
如果可以用食療或是其他自然的方法幫助身體復原,
那對身體造成的副作用自然也會減少許多囉!

2015年1月9日 星期五

每天一小步 是 人生一大步

每天一小步 是 人生一大步

在網絡上有這麼一個很火的數學公式

1.0136537.8,  ...正面的普通


0.99365次方0.03; ...面的普通

兩者365次後...天差地別..

37.8 /0.03 =1260 

每天運動保身  /  每天吃喝傷身心 = 一年後..天差地別...
------------------------

級...點...

1.02的365次方1377.4, ...正面的比較級

0.98的365次0.0006。...面的比較級

兩者365次後...更加大....天.地.距離...

1377.4 / 0.00062295666.6 


只要365次..多點努力和稍多點放盪..結果..1377.4 稍為努力和稍為放盪 ..結果..0.00062295666.6 

-------------------------------------------------------
級 和 

有稍點努力或不用心...和點點努力或更點點不用心..2295666.6 倍/.1260 倍..
.365別...有1萬8219倍..

讀者若能將這一公式解讀為:只比較努力一點的人,其實已經掉不努力之人很遠

古人有句很有名的俗語一直為人們所傳誦
"不積一小步無以至千里,不積小流無以成江海"

兩者表達的意思是相似的,即細微的累計能夠成就大的進步..細微放縱可成事業障

這一數學公式表示:不要去抱怨每天的事情多麼枯燥多麼渺小,很多時候每天細小的東西積累起來最後發生化學反應往往是令人震驚的。

俗語有一句名、經常掛在嘴邊的話,那就是“永不抱怨”。

一直以這句話來激勵自己,遇到不順心的事情也總是微笑面對,不管是在剛開始創業的,或是老早事業..大伙兒若能保持著一種“小學生”的定位,不斷學習,不斷追求創新與進步。

積極人生的人..幾乎從不抱怨,出現問題也總是積極解決...每天一點點的努力與積累..和一些平常放盪不上進之人..久而久之就會有上述驚人之天差地別..結...

せいこう、Seiko

2014年5月11日 星期日

"訟讚阿母四季謠"2014 in Montreal Formosa Church

春風化雨微微吹入阮心窗,
回想著阿母頭頂插花He香!
夏天日頭炎熱親像火燒埔,
阿母He疼心頭温暖Na火爐!
秋月高掛亮光照满各路巷,
感想阿母為阮補人生美夢!
冬雪茫茫北國遍地白樹叢,
像阿母為阮操勞He白頭鬃!
五月母親節到百花開始紅,
感謝阿母為阮勞苦規世人!

吳清江2014母親節 in Montreal

2013年4月12日 星期五

奇妙之綜合水果酵素... 那些人最需要?...為什麼?


奇妙之綜合水果酵素...

那些人最需要!...為什麼?


 ☆酵素能治病的六種作用:
1、整備體內環保
2、抗炎作用 
3、抗菌作用 
 4、分解作用 
5、淨化血液 
6、細胞新生作用。
酵素又稱為《酶》,酵素會將“澱粉”分解成“葡萄糖”,“蛋白質”分解成“氨基酸”,“脂肪”分解成“脂酸”,每一種酵素是由多種氨基酸、維生素、礦物質等構成活性蛋白質,在人體內各司其職,共同維護人體各種機能的正常運作。

酵素能幫助改善下列體質:
消  化...便秘、腹瀉、食慾不振、胃下垂、胃炎、胃潰瘍、12指腸潰瘍、痔瘡、腸炎、肝炎、肝功不良、脂肪肝、肝硬化、宿醉、糖尿病、口腔炎、牙周病、太瘦、肥胖。
呼  吸...鼻竇炎、氣管炎、氣喘、肺疾、感冒、扁桃腺發炎。
循  環...心臟病、心肌梗塞、狹心症、血管硬化、高低血壓異常、手足冰冷、麻痺酸痛、中風、腦出血而引起半身不遂、頭暈、容易疲勞、身體虛弱、貧血、體質過敏。
神  經...自律神經失調、失眠、神經質、頭痛、肩痛、脖子痛、腰痛、神經痛、痛風、風濕痛、關節炎、神經過敏、坐骨神經痛、羊癲瘋。
泌  尿...腎炎、腎功能不全、尿蛋白水腫,高尿酸、膀胱炎、結石(肝、膽、膀胱)
內分泌...內分泌失調、性無能、冷感、不孕症。
婦  科...生理不順、經痛、習慣性流產、更年期障礙、赤白帶、子宮下垂。
骨  科...骨質疏鬆。
腫  瘤...子宮肌瘤、卵巢囊腫,前列腺腫大(攝護腺)、脂肪瘤、淋巴瘤。
皮  膚...香港腳、濕疹、刀傷、燙傷、挫傷、紅腫瘀血、皮膚病、蓄膿褥瘡、紫斑症。
美  容...黑斑、肝斑、老人斑、紝娠紋、青春痘、粉剌、皮膚粗糙、瘦身。
以下問題是你的困擾嗎?
• 頭痛、偏頭痛、肩痛、脖子痛、腰痛
• 高血壓、高膽固醇
• 尿酸、風濕或痛風性關節炎
• 經痛或經期不順
• 喉嚨痛
• 更年期障礙
• 踫撞内傷
• 攝護腺、常上厠所、有夜尿的習慣
• 胃痛或胃潰瘍
• 性慾低
• 便秘
• 皮膚過敏、體質過敏
• 痔瘡
• 皮膚缺乏光澤、有黑斑、淡斑、老人斑
• 食欲不佳
• 過敏性鼻炎
• 常會肚子脹風、打嗝、肚子痛
• 氣喘
• 腹瀉
• 富貴手、濕疹、牛皮癬
• 低血糖
• 失眠
• 糖尿病
• 肥胖或太瘦
• 貧血
[天然酵素]就是你的救星
以下人士特別需要補充酵素:
• 老年人
• 患癌症的人
• 成年中小孩或年輕人
• 孕婦或產後婦女 
• 運動員或時常耗費力氣的人腔
• 手術前後的人
• 有便秘問題的人
• 時常節食的人或減肥的人
• 時常精神不足、感覺疲累的人
• 接近更年期的人
• 體弱多病的人
• 消化系統不良的人
• 喜好肉食、少吃生食、不長吃蔬果的人
• 任何有吃保健品、營養補給品的人-酵素能增加身體對產品的營養消化和吸收
• 每日食用正餐的人-酵素能充分消化食物内的營養,讓身體能完整吸收

  
 
每天飲用30至90毫升,就能:
補充體內缺乏的營養 
促進您所攝取的維他命、礦物質與營養補給品吸收促進食物內的營養吸收 
保持身段、維持腸胃機能健康食用天然活性複合酵素後的好轉反應 “瞑眩反應”在一般食物療法中,由於體質的好轉,身體常有異常現象的呈現,此種異常現象的呈現,一般稱好轉反應或瞑眩反應。
在眾多的健康食品當中,酵素所產生的好轉反應,其程度與發生率都很輕很低,其發生反應的原因,並無法完全了解,其可能原因,絕大多數與體内的排毒作用有關。
而以特殊體質的人較容易產生瞑眩反應:
1. 嘔吐反胃:心理排斥作用,口感不能適應,造成反胃現象。

2. 皮膚發癢或出疹:排毒現象,通常發生在於肝臟不好或皮膚容易過敏的人。

3. 身體略感酸痛 :身體往健康的方向運作時,身體較弱的部分就會有反應,大都尿酸過高或痛風患者,較有酸痛現象的產生。

4. 胃感覺些許的刺痛:此一現象為酵素對潰瘍的部分產生分解潰瘍細胞的刺激反應。

5. 舌尖發麻、喉嚨發癢:
此現象是因為天然酵素為高活性,所以舌尖會發麻,喉嚨若有輕微的發炎,即會有發癢刺激的感覺。

6. 糞便成黑色:這是宿便(舊便)排出的現象。

7. 糞便帶有血絲:因體内帶有内傷、潰瘍或曾經中風、瘀血、患有痔瘡的人,亦有血便現象發生。

8. 夜晚精神好睡不著:此一現象的發生是因為酵素分解、消耗多餘的脂肪,轉化為熱能而產生亢奮作用。

9. 暈眩現象:此現象通常發生於血糖較低者,食用時會消耗體内多餘的脂肪而使血糖降低。

10. 經期間排血量增加:因為酵素的活化作用、子宮韌性強化,一段時間後此一現象即會消失。

11. 更年期年女性月經再生:恭喜你! 你又變年輕了,因為酵素的活化作用,能刺激内分泌激素的生長,返老還童。
食用天然的活性複合酵素所產生的好轉反應,代表你的身體已經向健康之路邁向一大步。但請謹記,若所產生的好轉反應令你感到異常不適,必須減少酵素的食用量或飲用次數並且多喝點水,待身體適應後,再慢慢增加份量或次數。大部分的疾病將會因為你的身體體質的改變、身體內複合活化的作用,在不知不覺當中不藥而癒。身體變得更健朗,精神更煥發。

陳水扁總統主政的時代是最好的時代



陳水扁總統主政的時代是最好的時代 

◎阿榮/ 轉載自︰台灣紳士阿榮部落格/ 2013-4-12

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陳水扁portrait

陳水扁總統主政的時代其實是最好的時代
未來的歷史終必還其清白!!! 
陳總統主政的時代是台灣在歷史上截至目前
最民主最自由的時代
陳總統主政的時代是台灣在歷史上截至目前
在野黨人士最有尊嚴最能意氣風發的時代

陳總統主政的時代是台灣在歷史上截至目前
所有貪官污吏最能夠被揪出來的時代
陳水扁總統主政的時代是台灣在歷史上截至目前
政府與人民胼手胝足共同從世界經濟谷底奮發向上再次爬起的時代
陳水扁總統主政的時代是台灣在歷史上截至目前
台海兩國之間最和平的時代 -> 因為 阿扁 讓國共世仇一笑泯恩仇
陳水扁總統主政的時代是台灣在歷史上截至目前是台灣總統受盡侮辱污衊嘲諷嘲笑栽贓抹黑批鬥最多卻從來無任何人因此被約談而離奇失蹤的奇蹟時代
扁珍

陳水扁總統主政的時代是:

前六年從未發生銀行與農漁會擠兌,並打消一兆兩千億元呆帳

於2000年通過了金融機構合併法,鼓勵銀行之合併及AMC(資產管理公司)之設立,更於2001年通過金融控股公司法,更進一步促成金融機構之大型化及集團化,以有效克服因呆帳而日漸弱化的金融機構之體質。在2002年政府極力的推動下,打消了1兆2千億元銀行呆帳,將逾放比降到4.37%  (註: 記得2005 1月應該是3.6多) 。
回想一下國民黨時期,多少行庫銀行被掏空,擠兌,被迫合併或倒閉!包括了 :
台灣土地開發信託投資公司、華僑商業銀行、慶豐商業銀行、台開信託 、彰化7家信用合作社 、東港鎮信用合作社 、中壢市農會信用部因辦理土地抵押貸款涉及人頭冒貸及超貸,引發擠兌風暴,桃園縣政府不得不接受由桃園縣農會合併中壢市農會 ( 以此類推 ) 神岡、松山、林鎮、東勢、鹽埔、埔里、後壁、萬巒、及溪湖等農會信用部、梓官區漁會信用部、台北十信、國泰信託、亞洲信託、華僑信託。
成立屏東二代加工出口區與農業生物科技園區
未來南二高還要延伸到大鵬灣,台鐵捷運化將從高雄延伸到屏東潮州。
不開放中國勞工來台,不承認中國學歷
一旦承認中國學歷,可能流失更多學生,不但影響學校生存,也延長社會新鮮人找工作的時間。
輔導及補助大學院校、研究機構設立六十三所育成中心,培育超過一千五百家新創或轉型升級的中小企業
設立中小企業創業育成中心,輔導及補助大學院校、研究機構設立六十三所育成中心,累計培育超過一千五百家新創或轉型升級的中小企業,誘發投增資金額超過二百億元。同時,政府也開辦五人以下的「微型企業創業貸款」,自開辦以來,核貸金額約二十億元左右,增加將近一萬個就業機會。此外,政府也以每人每月一萬元的獎助金,鼓勵中小企業增加僱用失業的勞工,成功協助超過三萬五千人次找到工作。
輔導建立四十八個產業別電子商務系統,成立七個中小企業產業電子化服務團
為了建立中小企業發展電子商務的環境,政府輔導建立四十八個產業別電子商務系統,成立七個中小企業產業電子化服務團,並建構中小企業 e 學院網站,提供 117 種各類電子化的課程,讓中小企業員工可以進行網路學習。不僅如此,政府更辦理企業經營服務e網通計畫,以最便捷的方法提供中小企業即時有用的資訊服務,縮短中小企業在資訊運用上的落差,讓中小企業贏在起跑點上。
協助中小企業融資
透過「兆元優惠融資計畫」,至今共協助中小企業展延貸款逾一三六億元左右,協助取得新貸款超過三十二億元。同時提供「中小企業發展基金專案貸款」「輔導中小企業升級貸款」等十四項專案貸款,自2000年五月至今,累計核貸金額超過一兆二千億元。另一方面,行政院在去年四月將「信保基金」的主管機關由財政部改隸為經濟部。
自阿扁上任以來,政府已挹注一七O億元「中小企業信保基金」,協助中小企業取得信用融資金額超過九千億元,未來的五年將再挹注五百億元,協助數十萬家中小企業獲得營運所需資金,從事產業升級轉型。這些都是政府利用實實在在的資源。
通過兩性工作平等法,勞工保護法,大量解雇勞工保護法
通過包括全世界少見的兩性工作平等法等,及勞工保護法,以零職災、零傷亡為目標;及大量解雇勞工保護法,有史以來的第一部就業保全法。
保障國內勞工,不再增加外勞,目前已減了3萬2千多人
為保障國內勞工,之前33萬多的外勞,在阿扁團隊上任後就宣佈不再增加,目前已減了3萬2千多人。
實施「原住民族工作權保障法」,開發各項工作機會
2001年10月31日開始實施「原住民族工作權保障法」,以保障原住民族群的工作權,其具體保障措施主要有:
1. 設置原住民就業促進委員會,規劃、研究、諮詢、協調、推動、促進原住民就業相關事宜;並鼓勵公、民營機構辦理原住民就業服務,提供就業諮詢、職場諮商、就業媒合及生活輔導。
2. 各級政府機關、公立學校及公營事業機構,除位於澎湖、金門、連江縣外,其僱用約僱人員、駐衛警察、技工、駕駛、工友、清潔工等人員時,應依總額之比例進用原住民勞工〈非原住民地區,每滿一百人應有原住民一人;原住民地區,應有三分之一以上為原住民〉
3. 政府依原住民群體工作習性,輔導原住民設各種性質之原住民合作社,以開發各項工作機會。
4. 獎勵設立職業訓練機構,為原住民辦理職業訓練。中央勞工主管機關依原住民就業需要,提供原住民參加各種職業訓練之機會;於其職業訓練期間,並得提供生活津貼之補助。
5. 依原住民各族群之文化特色,辦理各項技藝訓練,發展文化產業,以開拓就業機會。
6. 原住民勞工因非志願性失業致生活陷入困境者,得申請臨時工作;其申請條件,由中央勞工主管機關定之。
通過「原住民族工作權保障法」以來,政府已經實施「原住民社區型技藝訓練計畫」、「待業原住民部落在地就業機會」等多項計畫,積極照顧弱勢的原住民族群。根據原住民族委員會統計資料顯示,原住民失業率已從2001年9月的14.86%,大幅改善至2002年5月的8.37%
通過讓窮人也能有上法庭而不吃虧的「法律扶助法」
將來以公辦民營方式成立基金會,政府出錢,民間主導,讓「艱苦人」也能有錢打官司。
連續實施四年的低利率優惠房貸政策
這項措施對台灣經濟民生貢獻很大:
一、減輕一般人民的購屋負擔。減少無殼蝸牛。提高社會公平。
二、提振1994年以後低迷不振的房地產事業與營建業,也拉抬了裝潢、保險、運輸等等與住宅相關的事業,間接創造就業機會。
三、房地產價格止跌,甚至回升,穩住銀行擔保品的價值,降低金融風暴爆發的危險。
這項政策的直接受惠者有數十萬,而全民都是間接受益者。
台灣人民行使歷史性第一次公投
以具體行動向國際宣示,台灣人要和平、拒絕武力威脅的渴望與抉擇。
重新招標桃園大潭發電廠,省下了1500億元工程預算
在國民黨黑金體制下,本來陳由豪的東鼎公司要包桃園大潭發電廠,但新政府上台後,沒有內定、沒有綁標,改開國際標,工程預算從4800億元,到3300億元決標,省下了1500億元。
開辦農漁民子女獎助金,農機貸款利率由4.5降到2.5政府修正老年農民福利津貼暫行條例,從今年1月1日起由3000元調高為4000元。而為減輕農漁民壓力,大力降低了農貸利率,諸如農機貸款利率由4.5降到2.5,農業天然災害貸款利息由3降到1.5,減輕了22240戶農漁戶的負擔,每年利息負擔減少1萬3千元。
為了照顧農漁民子女,從2003年8月起開辦農漁民子女獎助金,大學每學期5千元,高中職為3千元,總共造福17568個農漁民家庭。而為真正體恤受損害的農民,農業天然災害補助金從2003年9月全面調整,平均提高了50%,並將嚴重乾旱損失列入專案補助。
民進黨政府執政以來,投入280億元推動水旱田利用調整計劃,鼓勵稻農休耕轉作,已將耕作面積從2001年的33萬公頃降到現在的27.7公頃,糙米產量也減少了22萬公頃,對穩定米價有很大貢獻。而且為了不讓稻農血本無歸,特別動用農產品受進口損害補助基金,新辦餘糧收購,以每公斤16.6元的價格收購12萬公噸的稻米,使稻米價格由每公斤15.06上漲到16.64元。
對於農產品進口損害救助基金,已大幅增編了572億元,更要在2005年編足1000億元,真正用這筆錢補助農民,同時制定了敏感性農產品短期價格穩定措施,只要農產品價格連續滑落七天,就會進行補助。民進黨政府也開風氣之先,委請了外貿協會和專業行銷公司幫助農民拓展國際市場,在2003年1到10月的水果、花卉以及水產品的外銷額就分別增加了32%、10%、12%,成果相當豐碩。
2003年兩億元以上的民間重大投資達到1兆5584億元,民間參與公共投資建設較前年成長8.6倍3年多來公務人員兢兢業業,讓許多公共建設提前完工,包括國三道全線通車;南竿、恆春機場通航;馬公、花蓮機場新站啟用;北迴鐵路電氣化全線通車;東西向快速道路通車;北宜高速公路雪山隧道導坑工程貫通、大高雄飲水問題解決、中科廠商進駐、基隆河整治工程超前進度、國營事業轉虧為盈等。
成立客家電視台、客家文化園區、客家學院
客委會每年預算9億5千萬元,可以說善用每一分錢。
堅持停建美濃水庫,選用對生態環境傷害較小的吉洋人工湖
國民黨支持在斷層上建水庫,是置美濃人於死地!2004/3/11宋楚瑜在美濃造勢時表示當選不建美濃水庫,王金平在高雄市卻公開宣稱當選後要興建美濃水庫,很明顯的這是在欺騙民眾破壞生態資源。
 黃蝶翠谷是世界獨一無二的生態型蝴蝶谷,1986年的時候,曾有大發生期產生五千萬之蝴蝶的世界記錄,連外國人都要千里迢迢來到這裡觀賞,美濃水庫的興建將淹沒這座珍貴的生態型蝴蝶谷,使台灣失去一個珍貴的生態資源。
美濃水庫壩高147公尺,距離最近的聚落九芎林庄僅一千五百公尺,而且沒有天然疏洪道,再加上壩址所在位址共有五條斷層通過,地質脆弱,日治時期即測量過不適合建水庫,且方圓五十公里內在近五十年曾發生兩次破壞性地震。
美濃水庫集水區兩側坡地主要為容易風化的頁岩,與烏山頭水庫的地質一樣,而烏山頭水庫也是離槽水庫,淤積率目前在台灣各水庫中居第四,以超過百分之五十。所以美濃水庫同樣無法逃避迅速淤積的命運。不如整治高屏溪及開發屏東平原水庫,更符合水資源永續利用的原則。
破壞生態資源,黃蝶翠谷是世界獨一無二的生態型蝴蝶谷,1986年的時候,曾有大發生期產生五千萬之蝴蝶的世界記錄,連外國人都要千里迢迢來到這裡觀賞,美濃水庫的興建將淹沒這座珍貴的生態型蝴蝶谷,使台灣失去一個珍貴的生態資源。
台灣清廉度提升亞洲第四,排名較去年前進兩名新加坡0.5分最廉潔,日本3.5分居次,香港3.6分(退後一名)居第三,台灣6.1分排名第四,韓國6.67分居第五(退後一名)。
 自由之家評台灣為自由國家與韓並列亞洲第二(2003年)
世界經濟論壇:全球成長競爭力排名(2003-2004年) ,台灣名列亞洲第一,全球第五名。
世界經濟論壇:全球商業競爭力排名(2003-2004年),台灣名列全球第十六名 。
 主導通過 廣電三法
不分黨派、性別,政治人物都應該退出媒體,還給民眾一個沒有政治立場的公共意見討論空間。
軍隊國家化、軍品採購公開化、情治單位法制化、軍政軍令一元化
貫徹情治單位法制化,國安局過去非制度內的相關經費,必須依法解繳國庫;而落實改革的首要工作,則是參照先進民主國家的制度和經驗,建立完整的情報監督機制,強化情報工作預算內部控管與外部監督,確立情治工作的法制基礎,包括推動「國家機密保護法」及「政府資訊公開法」。
讓以前那些官商勾結、淘空台灣的人抓狂,本身就是一項政績
法務部執行「掃除黑金行動方案」四十一個月成效統計。
一、法務部所屬各地方法院檢察署自2000年七月執行「掃除黑金行動方案」,迄至2003年十一月計四十一個月,起訴貪瀆案件二、一三三件,起訴人數五、一九八人,查獲貪瀆金額新臺幣貳佰參拾肆億肆仟貳佰玖拾參萬捌仟肆佰壹拾伍元貳角陸分,其中高層簡任以上公務人員有二八六人(占百分之五.五○)、民意代表三八六人(占百分之七.四三)、中層薦任公務人員一○四四人(占百分之二○.○八)、基層委任以下公務人員一、六五六人(占百分之三一.八六)以及一般民眾一、八二六人(占百分之三五.一三),從上述數據分析,法務部不只針對基層公務人員肅貪,更加強對中高層公務人員及民意代表貪瀆案件之偵辦。
 二、比較執行「掃除黑金行動方案」前後四十一個月,各地方法院檢察署執行「掃除黑金行動方案」後(2000年七月至2003年十一月),新收案件計四、四三四件,較執行「掃除黑金行動方案」前同期(1997年二月至2000年六月)之五、一五七件,減少百分之一四.○二;執行「掃除黑金行動方案」後,起訴件數計二、一三三件,較執行前同期之一、八○五件,增加百分之一八.一七;執行「掃除黑金行動方案」後,起訴人數計五、一九八人,較執行前同期之四、三二二人增加百分之二○.二七。顯示「掃除黑金行動方案」實施後起訴件數、起訴人數均較實施前大幅提昇,且起訴人數增幅百分比大於起訴件數,而起訴件數增幅又大於新收案件數,也說明法務部推動偵辦集體貪瀆案件之策略已獲致具體成效。
 三、如以法務部執行掃黑、肅貪、查賄成效以觀,2000年六月至2003年十一月止,各檢察機關總共受理黑金案件,計 二七、三一八件,起訴案件四、○六○件,起訴人數一一、三○九人,經判決有罪確定案件八一八件,人數一、六八八人。而上述起訴案件中,計有被告立法委員一九人、縣市長七人、縣市議會正副議長一四人、直轄市議員三五人、縣市議員七九人、鄉鎮市長六七人、鄉鎮市民代表一五○人、村里長九八人、其他一○、八四○人。
 四、法務部檢察機關2003年11月份檢察官起訴社會矚目之黑金案件。
http://www.moj.gov.tw/news/掃除黑金行動方案41.pdf
泛藍立委引述經濟學人雜誌,斷言台灣金融體系應發生本土金融風暴,結果全國金融機構壞帳比大幅降低,全球外資經過兩年來扁政府的努力一片看好台灣金融未來。
台北SARS流竄到高雄,國親及媒體預期全台將蔓延,結果止於高雄全台於短期間獲得控制。
台鐵工會中秋罷工停駛,結果鐵路運輸一切如常。
台鐵工會誓言春節大罷工,結果全國交通一切如常。
台灣各地開始發展出各地的特色文化:東港的鮪魚祭墾丁的風鈴祭白河蓮花節…… 太多了,不像過去黨國時代,只知東北有三寶的神話
50 家本國銀行致力打銷呆帳、轉銷金額超過新台幣 2300 億元,不過,打銷呆帳並未影響銀行獲利,全體本國銀行稅前盈餘仍高達 504 億元,扭轉先前虧損 1045.9 億元的情形,轉虧為盈。
外貿協會, CETRA (China External Trade Development Council), 已在全球各處正名為 TAITRA, Taiwan External Trade Development Council.
受到景氣復甦影響,行政院主計處發佈2003年12月份失業率為4.58%,是2001年7月以來的最低紀錄,也使得2003年全年失業率為4.99%,剛好達到政府一再宣示將去年全年失業率降到5%以下的目標。
為帶動台灣南部產業技術升級及注入創新研發能量,由經濟部技術處與工研院南分院整合主導的「南台灣產業創新研發示範專區」,第一期工程已在去年底陸續完工,並訂於本月30日正式開幕啟用,陳水扁總統已決定親臨開幕典禮,宣佈啟動南台灣產業創新及研發能量。
金融運作透明正常化。以前銀行經理的位子拿錢去搶破頭,因油水多。現在沒人要當,因責任重壓力大又沒搞頭。可見已邁進正常化了。
一九四一年設立於紐約的自由之家,是一個非營利性的組織,設立目的在監控整個世界各國政治權利與公民自由的情形。台灣在一九九六年總統直選後首度被自由之家列為既是「選舉的民主」也是「自由的民主」國家;二000年政黨輪替後,台灣的自由程度甚至被評為與日本、德國、法國、義大利、英國等國同等級的地位,平均一點五。
瑞士商業環境風險評估公司BERI,公佈今年第二次投資環境風險評比,台灣在全球五十個國家中排名第四,不進不退,在亞洲排名第二。經濟部投資處強調,BERI將我投資環境評等續列最高的1A等級,屬於低風險國家,適合投資。
世界經濟論壇(WEF)與瑞士洛桑管理學院(IMD)所作的競爭力排名,是全球最受矚目的兩大排行榜。雖然兩者的調查方法不太一樣,台灣在世界經濟論壇的成長競爭力排名第五,在洛桑管理學院的競爭力排名第六,表現都相當亮麗。
「世界經濟論壇(WEF)」今天公布具有權威性的世界競爭力報告,台灣的總體競爭力保持在亞洲地區的領先地位,全球排名則位居第五。

根據統計,台灣電腦產品產量超過全球的50%的有:
56% — LCD顯示器
61% — 筆記型電腦
74% — 交換式電源供應器
75% — 主機板
80% — 電腦機殼
93% — 掃瞄器
其中掃瞄器竟高達93%,幾乎可以說全世界只有台灣在生產掃瞄器。
英國經濟學人資訊中心(Economist Information Unit,簡稱EIU)評估世界各國經商環境(Business Environment)指出,我國台灣未來五年(2003-07)經商環境排名高居亞洲第3名(與上次排名相同)。我國經商環境展望由過去歷史期間(1998-2002)評分7.34分的「良好」,提高至未來展望期間(2003-07)評分8.09的「非常好」,顯見我國投資環境穩健,優質的經商環境深受肯定。(摘自經濟部『EIU:我國經商環境排名高居亞洲第三名肯定我國優質的投資環境』
香港國際調查機構進行的亞洲國家地區廉潔度調查指出,台灣在被調查的亞洲12個國家地區中,以6.1分居第四位,排名較去年前進兩名。而在此項調查中,新加坡仍高居榜首,日本排名由去年的第三名晉升為第二名,香港排名第三,中國排名第六,較去年前進兩名。
第二高速公路國民黨說要五千二百五十一億元,阿扁只用二千七百一十九億元,省二千五百三十二億元
大潭火力發電廠國民黨說要四千八百六十七億元,阿扁只用三千三百八十六億元,省一千四百八十一億元
大高雄飲水改善,國民黨幾十年做不到,阿扁三年做到。
雪山隧道,國民黨九年打不通,阿扁三年貫通。
國營事業台船與唐榮,國民黨共虧損了350億元,阿扁三年轉虧為盈。
阿扁執政後農漁民子女有獎學金可以領了,這次金額又提高了。公立高中可領一千元,私立高中可領五千元,公立大學可領五千元,私立大學可領壹萬元,這可是國民黨時代沒有的事。以前只有公教子女才有的福利,現在農漁民也可享受到了。
現在的中二高及南二高都蓋好了,使交通變得很順暢,比以前好太多了,又快又方便 !
台灣無線通訊設備五年前產值不到100億,現逾1,500億,漲15倍。
2004年面板廠將擴大舉招募1萬1千5百人
竹科花了10年達成的產值,南科之5年就達成了,正在招商的中科則可望於3年內達成。
規劃台北市東湖內溝溪兩百年防洪標準計劃.
高雄市鐵路地下化.
高雄火車站三鐵共構.
規劃台南七股為南部國際機場.
規劃台中清泉崗軍用機場為中部國際機場.
高雄小港機場擴建完工啟用.

桃園機場第二航廈完工啟用.
規劃台鐵南港-汐止高架化專案
台鐵松山-南港地下化專案
南二高通車屏東九如-林邊延伸段(已完工通車).
南二高通車.

10號高雄東西國道高速道路(已完工通車).
8號台南東西國道高速道路(已完工通車).
4號台中東西國道高速道路(已完工通車).
88號屏東東西快速道路(已完工通車).
86號台南東西快速道路(已完工通車).

84號台南東西快速道路(已完工通車).
82號嘉義東西快速道路(已完工通車).
78號雲林東西快速道路(已完工通車).
76號彰化東西快速道路(已完工通車).
72號苗栗東西快速道路(已完工通車).

68號新竹東西快速道路(已完工通車).
66號桃園東西快速道路(已完工通車).
64號台北東西快速道路(已完工通車).

萬里-瑞芳東西快速道路(施工中).
北二高信義支線(已完工通車).
規劃台北港於淡水.
林口第二交流道(已完工通車).
經濟部主辦–南港軟體園區(一,二期已完工).
2002 年美國布朗大學最新發表的二00二全球電子化政府調查報告,我國電子化政府網站服務內容獲評比為全球第一名
基隆河員山子分洪道
RTC 基金.
金融六法修正.
台北縣市蘆洲捷運系統
高雄市捷運系統

增設海巡署加強海防防止支那人偷渡來台.
起訴前中央電台台長.
槍決國民黨籍前屏東縣殺人議長鄭太吉.
起訴國民黨籍前屏東縣貪污縣長伍澤元.
全面停止國民黨惡政–建構式數學教學法.
幼兒園大班全面每學期五千元NT.

健保IC卡
五股台一線高架橋(已完工通車).
汐止-台北市間南陽大橋通車.
北二高 : 汐止到基隆段通車
西部濱海公路增加通車路段

加入WTO.
勞工失業保險.
老年年金. 增到4000元
樂透彩發行
金控法修正通過.

國道一號-中部拓寬案.
國道一號-東湖交流道.
中部科學園區. 2003 年友達來中部科學園區 將投資 2,000 億。
路竹科學園區.
南部科學園區.

汐止基隆河整治.
南港經貿園區.
台海兩國包機直航.
金門馬祖小三通.
東西向快速道路通車.

北二高南港聯絡道通車
接管農會信用部.
中二高通車.

2006.01.13. 八年一千四百億治水預算.
2006.01.28. 高速公路不再大塞車.
2006.02.08. 國民黨50年做不到:政務官財產強制信託 !
2006.02.15. 公務人員退休改採新制.
2006.02.28. 終止國統會與國統綱領.
2006.02.28. 每年 228 降半旗紀念.

2006.03.01. 任用歷屆最年輕的警政署長侯友宜.
2006.03.08. 政院通過將三月十四日訂為反侵略日.
2006.03.19. 公元2005年稅收超收1800億.
2006.04.09. 台鐵汐止五堵高架新站啟用.
2006.06.16. 雪山隧道通車

2006.06.17. 北宜高速公路,超前國民黨原定計畫,提早十一年通車.
2006.09.06. 台灣桃園國際機場正名
2006.12.31. 台灣出口前三季度經濟增長率仍超過4.5%,高於預期。
                    總體經濟形勢表現可,年均失業率約3.96%;
                    全年儲蓄總額首度超過3萬億元新台幣,
                    儲蓄率為26.68%,創近11年最高,
                    超額儲蓄率更高達6.92%;
                    外匯11月底為2651億美元,創歷史新高!排名全球第三。

2007.01.02. 台股衝破7500、即將挑戰8000、目標10000點!
2007.01.05. 台灣高鐵開始通車
2007.02.12. 台灣郵政、台灣中油正名
2007.02.28. 移除獨裁軍閥蔣介石的銅像
2007.02.28. 二二八國家紀念館掛牌 

2007.02.28. 清楚指出228大屠殺的元兇-正是蔣介石
2007.03.03. 台灣國際造船公司正名
2007.03.04. 陳水扁總統提出四要一沒有,
                    台灣要獨立,台灣要正名,台灣制新憲,台灣要發展,
                    台灣沒有左右的問題,只有統獨的問題。

2007.05.19. 中正廟的末日,台灣民主紀念館  定名  
2007.08.29. 我國正式下令廢除 獨裁者蔣介石的相關紀念日
2007.09.15. 支持台灣加入聯合國高雄大遊行逾三十萬人盛況空前
2007.10.01. 將民法用語”中國”改為”我國”  過關
2007.10.24. 台灣全國入聯聖火路跑開始!!!

2007.11.23. 國民年金將於2008年10月1日開辦,年滿25歲、未滿65歲的民眾,未參加軍公教保險及勞保,都可以參加,每月繳交674元,繳滿40年,每月可領年金8,986元,終身可領。內政部估計將會有 353 萬國民受惠。

2007.12.07. “正至中大” 於17:26 全部拆除完畢,“獨裁屠夫的圖騰象徵” 正式走入歷史… “自由廣場”、”台灣民主紀念館”  牌匾登場!
2008.05.15. 阿扁總統即將卸任之際,台灣的全球競爭力拉尾盤,根據IMD調查的「二00八年全球競爭力排名」報告,台灣今年競爭力排名較去年進步了五名,成為第十三名,而中國則退步二名至第十七名,台灣順利扳回一城,重新超越中國。
2008.05.20. 我們所敬愛的陳總統正式光榮卸下台灣總統一職。 

阿扁總統 辛苦了 謝謝您!!

捫心自問良心會發現
陳水扁總統主政的時代確實是最好的時代
將來的歷史終必證明,並還其清白 !!!
就算在阿扁最孤獨最孤單最沮喪時…
就算在阿珍最悲傷最無助最心碎時…
歷史的終局是正義的
上主是正義的
我相信  上主。